Lieke Verboon

Ik help jou bij het ervaren van vrijheid rondom voeding en training. Samen gaan wij dieper kijken naar jouw lichaamsbeeld, relatie met voeding, het ontstaan hiervan en hoe wij dit kunnen gaan verbeteren.

Bekijk mijn werkwijze

Als ervaringsdeskundige weet ik hoe belemmerend het kan werken in je dagelijkse leven. En gun ik ook jou een gelukkiger en vrijer leven met niet alleen jezelf maar ook voeding en een gezonde leefstijl.

Het gebrek aan gezondheid in de fitness wereld

We leven in een wereld waarin duidelijk wordt gemaakt hoe belangrijk gezondheid is en gezonde voeding. Nog nooit was het zo makkelijk om voedingsinformatie gevraagd of ongevraagd tot je beschikking te krijgen. Ook zijn er steeds meer mensen die pronken met hun lichaamstransformatie.

Maar wat is nou een daadwerkelijk gezonde leefstijl, wat is een gezonde relatie met voeding, hoe verbeter ik mijn zelf en lichaamsbeeld, moet ik dan eerst die 10 kilo afvallen of moet ik dan identiek lijken op dat ene model dat ik voorbij zie komen op mijn sociale media.

Als ervaringsdeskundige weet ik hoe het is om in de knoop te zitten met jezelf en je lichaamsbeeld, verstrikt te raken in een restrictief dieet vol hoop na die lichaamstransformatie wel tevreden te zijn en van mezelf te kunnen houden. Maar het ligt dieper dan dit, je lichaamsbeeld en zelfbeeld worden al op jonge leeftijd langzaam gevormd, opvoeding, pestverleden, relaties, noem het maar op.

Mijn tijd met Lieke als coach was zeer waardevol. Ze vind persoonlijk contact heel belangrijk en daarom hadden wij om de week een call waarin ik eigenlijk alles met haar kon bespreken. Lieke is als coach echt je persoonlijke hype-girl die elk succes met jou viert.

Dit in combinatie met de grote hoeveelheid aan kennis die ze heeft over sport schema’s en voeding zorgt het ervoor dat je bij haar echt een programma krijgt dat bij jouw leven past.

Dit maakt dat een traject bij haar volgen echt een feestje is. Zeker als jonge vrouw merk je dat Lieke begrijpt waar je tegenaan loopt en kijkt ze actief met jou naar de dingen waar je tegenaan loopt, zeker als je ook problemen hebt met voeding. Grijp daarom vooral je kans en ga samen met deze hype-girl de uitdaging met jezelf aan!

Kaylee

FAQ coaching

Kan ik zelf mijn coach kiezen of wordt mijn coach voor mij gekozen?

Dat is afhankelijk van de beschikbare plekken per coach, maar je kunt altijd je wens bij ons aangeven. Dan gaan we samen op zoek naar de beste match.

Hoeveel tijd gaat dit per week in beslag nemen?

Dat is volledig afhankelijk van de intensiteit van het traject.

Is de coaching alleen voor mensen met eetbuien?

Nee, zeker niet. Wil jij je lichaamsbeeld verbeteren, je relatie met voeding herstellen/verbeteren, op een duurzame en houdbare manier afvallen of aankomen of heb je andere voedingsgerelateerde vraagstukken?

Dan ben je van harte welkom!

Kan ik coaching combineren met andere sporten dan fitness?

Natuurlijk. Wij stemmen je training af op jouw persoonlijke voorkeur en wensen.

Krijg ik ook personal training?

Nee, personal training is geen onderdeel van een coachingstraject.

Wat als ik niet tevreden ben met het coachingstraject?

Dan gaan we samen op zoek naar een passende oplossing hoe we het wél waardevol voor je kunnen maken.

Vergoed mijn zorgverzekeraar trajecten bij Chaynge?

Dat is afhankelijk van een aantal factoren zoals hoeveel begeleiding er nodig is, welke verzekeringspolis je hebt, of je je eigen risico hebt verbuikt dit jaar en bij welke verzekeraar je aangesloten zit. Neem contact met ons op via het contactformulier voor meer informatie.

Ik ben er voor jou

Door samen te kijken naar waar de drang nu vandaan komt om er anders uit te moeten zien, wat jouw kernwaardes zijn en hoe je vanuit het handelen hieruit een gelukkiger en een meer voldaan leven kan leiden.