CHAYNGE COACHING

Coaching en educatie met focus op eetgedrag
groepsfoto-ricky-frissen

Online coaching en educatie met focus op eetgedrag

Een goede relatie met jezelf en met voeding door duurzame coaching op eetgedrag, fitness en (mentale) gezondheid. 

Onze kernwaarden

Persoonlijk

Deskundig

Betrokken

Werken aan een gezonde relatie met voeding

Voeding is een essentieel onderdeel van ons leven. Helaas is het niet voor iedereen vanzelfsprekend om op een fijne en vrije manier met voeding om te gaan, waardoor voeding een negatieve invloed kan hebben op jezelf en je leven. 

Je ervaart continu een hongergevoel, verbiedt jezelf producten, of juist andersom; je verplicht jezelf te moeten bewegen en je ervaart geen controle over jouw eigen eetgedrag. Er is een oplossing en wij helpen jou graag om deze samen te vinden.

Onze Coaches

ricky-frissen

Ricky

Ricky helpt jongvolwassenen naar een gezonde relatie met voeding, training en zichzelf door middel van zijn wetenschappelijke kennis een persoons-gerichte  aanpak.             
ivo-de-ruijter

Ivo

Ivo helpt mannen & vrouwen naar gezond eetgedrag en een gezonde leefstijl door middel van een onderbouwde aanpak die volledig is afgestemd op de situatie van het individu. 


jamie-ouderdorp

Jamie

Jamie helpt dames naar meer zelfvertrouwen, de relatie tussen zelfbeeld en eetgedrag staan hierin centraal. Een verbeterd zelfbeeld is namelijk de eerste stap naar vrijheid binnen voeding.
laureen-ricky-frissen

Laureen

Laureen coacht dames naar gezond eetgedrag en een positieve en veerkrachtige mindset. Samen gaan jullie voor een langdurige gedragsverandering middels een persoonlijke aanpak.        

Over CHAYNGE Coaching

Wij zijn ervan overtuigt dat jij een gelukkig leven kunt leiden zonder constant met eten bezig te zijn. Zonder altijd maar te moeten diëten om maar enigszins tevreden te kunnen zijn met wat je in de spiegel ziet. Zonder maar altijd alles af te wegen. Zonder de eetbuien of de confrontatie met de weegschaal. We willen je uitnodigen om te stoppen met vechten. Om te stoppen met het zoeken naar een ‘knop die om moet’. Om te stoppen met jezelf te verwijten dat het je wéér niet lukt. 

Bij CHAYNGE werken wij anders. We gaan samen met jou op zoek naar een voedingsaanpak die voor jou en je (mentale) gezondheid werkt. Samen zorgen wij ervoor dat jij met compassie en zelfwaardering de hardnekkige patronen gaat doorbreken waar je al tijden in vastzit. Door middel van persoonlijke, soms confronterende, gesprekken gaan we erachter komen wat jij écht wil en waar jij voor staat wanneer je leven niet meer in het teken staat van voeding en je spiegelbeeld.