Verbeter je relatie met voeding
Middels mijn boek ga ik jou helpen een goede balans te ontwikkelen tussen alle zaken die invloed hebben op je gezondheid en geluk, aan de hand van wetenschap èn praktische opdrachten.
Vrijheid van voeding
- Leer je lichaam te vertrouwen
- Verbeter je zelfbeeld, verbeter je leven
- Verbeter je relatie met jezelf en met de weegschaal
- Stop met emotie-eten en leer hoe je kan eten op gevoel
- Leer hoe jij je doelen kan bereiken, zonder alles daarvoor op te geven
Met dit boek:
- Neem ik je mee in mijn eigen verhaal over mijn donkere periode met een eetstoornis
- Geef ik je opdrachten mee om zelf aan de slag te gaan om je relatie met voeding te verbeteren
- Krijg je praktische voorbeelden mee om je eigen gedrag (of van je klant) te veranderen
- Leer je meer over het (eet)gedrag bij mensen
- Verbreed jij je kennis om je relatie met voeding te verbeteren.
Vergeet de 'dieet boeken' met advies waar je niks aan gaat hebben.
Met dit boek verbeter jij je relatie met voeding voor eens en voor altijd.
Vergeet de 'dieet boeken' met advies waar je niks aan gaat hebben.
Met dit boek verbeter jij je relatie met voeding voor eens en voor altijd.